top of page
Natação e Hidroginástica
Com as melhores práticas e um a metodologia própria conseguimos ajudar nossos alunos a alcançar os seus objetivos seja aprender a nadar ou ter um condicionamento físico.
-
Estimula a perda de peso
-
Aprimora o sistema respiratório
-
Fortalece as articulações
-
Desenvolve os músculos
-
Reduz o risco de diabetes tipo 2
-
Melhora a saúde do coração
-
Promove a circulação
-
Diminui o stress
-
Alivia dores na coluna vertebral e articulações
-
Melhora na execução das atividades diárias
-
Melhora o condicionamento físico
-
Melhora a estética corporal
-
Melhora a força e a resistência muscular
-
Melhora a flexibilidade e a coordenação motora global.

bottom of page